【公開講座】「高齢者の体力維持～健康で豊かな生活のために～」を開催しました
2026年10月5日（月）、南地区コミュニティセンターにおいて、市民公開講座「黎明大学」が開催され、本学人間社会学部国際観光学科の長津恒輝助教が講師を務めました。
今回の講座は「高齢者の体力維持～健康で豊かな生活のために～」をテーマに、地域の高齢者約30名が参加しました。
講座では、加齢に伴う体力や歩行機能の低下について、その社会的背景や健康への影響を解説するとともに、自身の歩行機能を把握するための簡単な測定を実施しました。また、健康で自立した生活を維持するために、どのような運動を、どの程度行うことが望ましいのかについて、実践を交えながら紹介しました。
参加者の皆様は、自身の健康や体力を身近な問題として捉え、熱心に耳を傾けていました。また、歩行機能の測定や運動実践では、参加者同士で声を掛け合いながら、終始和やかで活気のある雰囲気の中、楽しそうに取り組む姿が見られました。
今後も本学では、教育・研究活動で培った専門的知見を地域社会に還元し、地域住民の健康づくりや健康寿命の延伸に貢献してまいります。
